2026年8月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 popu 山遊び 山に想う 8月11日、山の日。 私は「山頂を目指さない山登り」をしてきました。 連日の40度近い酷暑を抜け出して向かったのは、馬見山。 実は私、すでに北アルプスや富士山など、には登ったことがあるので、ぶっちゃけ「山頂」にはあまり興 […]
2026年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 popu 定期クラス 令和8年8月8日はっはっはっ！ 大野城市南ヶ丘の定期クラス報告です！素敵な笑顔でしょ！ 準備体操では、気の流れを整えるアーサナを行い、ヨガのアーサナ（ポーズ）を行いました。背骨を調整して自律神経を整えるためです。「それが良かったー」と感想を頂きました。 […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 popu 食コラム 伝統の夏の飲み物 昔から！あるもの！ これがやはり、日本人には日本の風土と知恵の結晶といえますねー 「香ばしい」という味わいにピッタリなのは、この麦茶！ノンカフェイン、これはよく知られていますよね、でもよく調べると、ビタミン、ミネラル、お […]
2026年8月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 popu お知らせ ８月笑いヨガ開催日！ まだまだお暑いですねー笑う気になれませんよね！無理に笑わなくていいのが笑いヨガです。８月７日は立秋、季節は変わります。夏は心臓経が弱ります。経絡体操して呼吸法へ入ります。そしてリラクゼーション、やさしいヨガでお待ちしてお […]
