令和8年8月8日はっはっはっ！

大野城市南ヶ丘の定期クラス報告です！素敵な笑顔でしょ！

準備体操では、気の流れを整えるアーサナを行い、ヨガのアーサナ（ポーズ）を行いました。背骨を調整して自律神経を整えるためです。「それが良かったー」と感想を頂きました。

その後。笑いヨガなんです！、その後リラクゼーションして、マントラで終了します。