7月笑いヨガクラス！

梅雨は、日照不足でなんとなく、落ち込む？やる気が起きない？自律神経が乱れがちなんだそうです。笑うことは呼吸なんです！呼吸の体操！声を出してアッハッハッハーと発声練習してみると、あら不思議、ちょっとだけ気分が上向きに！ストレス解消、声を出して身体を動かすだけ！ヨガのやさしいポーズで背骨を整えることで、自律神経も整ってきます。

７月４日（土曜日）大野城市南ヶ丘南コミュニティセンター　１０：１５～９０分（予約なし）

７月８日（水曜日）太宰府市五条　いきいき情報センター　１３：１５～９０分（予約なし）

７月１５日（水曜日）【要予約】筑紫野市二日市えがおの食卓オーガニックショップ１０時３０分～９０分

初めての方は、いずれも予約して頂けると有り難いです。初参加は５００円　二回目以降１０００円です。

ヨガマットかバスタオル、水分をご持参ください。楽しみにお待ち致しております。