雑穀ヒエは冷え取り！？

雑穀を取入れるようになり、何となくいい感じです。稗（ヒエ）という雑穀、多分田んぼに生えて農家さんの厄介な雑草

お米と共にお粥にしてみたら糊みたいになりました。優しいお味！胃を癒します。