日本列島

笑いヨガで、体の芯からあったまりましょう

オンラインで笑いヨガをお伝えしていると、全国の皆さまとつながれるのが本当に嬉しいです。
ふと部屋の日本地図を見て気づいたのですが、地図を反転すると「龍」のように見えるんです。

以前、北海道でペンションをしていた頃、アジアのお客様から
「北海道は龍の頭、富良野は龍の目。とても縁起のいい場所ですね」と言われたことがあります。
そして今、九州に住む私は、師匠から「ここは龍の丹田（エネルギーの中心）だね」と言われました。

みなさんの丹田（お腹の中心）は元気ですか？
私は冷え性でしたが、笑いヨガでたくさん笑ううちに、体が自然にあたたまるようになりました。

笑って息を吐くと、冷えが和らぎ、心までポカポカ。
この冬、一緒に「笑いの呼吸」で身体をあたためましょう！