学校に行きづらい子ども達へヨガ
笑いヨガ × ヨガアーサナで、あらゆるニーズに対応します！
小学生から中学生まで、子ども達への笑いヨガ指導を続けて４年目になります。
成長期の子ども達は、心の変化も大きく、笑いに抵抗を感じる時期もあります。
そんな思春期の子どもさんの心の状態に合わせ、静かに整えるヨガや呼吸法の時間も取り入れています。
RYT200（全米ヨガアライアンス）修了の知識と経験を生かし、
・笑いヨガによる心の解放
・ヨガアーサナによる体の強化
・リラクゼーションによる自律神経の安定
・マインドフルネス瞑想
と、幅広いアプローチで対応可能です。
年齢や環境に関わらず、その時に必要なヨガを届けられることに感謝しています。
