2026年3月6日 / 最終更新日時 : 2026年3月6日 popu 介護に思う 介護のつれづれ(2) 若い頃、**3年B組金八先生**をよく観ていました。その中で心に残っている言葉があります。 「人生には、約束された悲しみがある。親は必ず亡くなる。」 大切な人との別れは、年齢に関係なく悲しい。私も父とは突然の別れでした。 […]
2026年2月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月6日 popu 介護に思う 介護の日々つれづれ 数か月前から親が認知症の気があり、物盗られ症候群というのが有り、メンタルをやられてしまいましたが、なんと、笑いヨガをすることで心が整い、自分でも改めて、笑いヨガの効果を実感しています。
2026年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 popu 中高年ナイスミドル 2026.1月クラス 新年のスタートでみなさん素敵な笑顔に！今年も「自分の花咲く笑い」 自分の花咲く笑いとは、最後の〆の笑いヨガセッション。 初参加お待ちしてます！
2026年1月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月9日 popu 中高年ナイスミドル 新年2026年初クラス！ 1月１０日（土）１０：１５～１１：４５ 大野城市南ヶ丘、南コミュニティセンター 「笑いヨガXリラクゼーションＸ瞑想」開催します！ 参加費 初回５００円 ２回目以降１０００円 ヨガマット、水分ご持参ください 申込・問い合わ […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 popu 笑いと健康 雑穀ヒエは冷え取り！？ 雑穀を取入れるようになり、何となくいい感じです。稗（ヒエ）という雑穀、多分田んぼに生えて農家さんの厄介な雑草 お米と共にお粥にしてみたら糊みたいになりました。優しいお味！胃を癒します。
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 popu シニアヨガクラス のどかな場所で笑いヨガ 小郡市の田園地帯にある所で笑いヨガ＆シニアヨガをさせて頂きました。感謝の2回目の依頼です。ふるさとの風景に似ていて、懐かしく、旅人気分でわくわくでした。ご参加の皆さんの感想で、「心が軽くなりました」「前に他の先生の受けて […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 popu 中高年ナイスミドル 町内のお祭り 古代から大切にして来た祭りの文化があります。 私が今、住んでいる町は５０周年を迎えた所、1000世帯くらいの住宅街です。 今年は班長当番なので祭りのスタッフでクリーンアップの係でした。参加する町民の方の笑顔を見ていると、 […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月25日 popu 日々の気づき カブと柿のサラダ やっと蕪が店頭に並んでいました。この組合せが好き！ 蕪は２％の塩をして脱水10分、柿と脱水後の蕪を和えて全体の重さの10％の酢。 今は砂糖を止めているので味醂で！（砂糖は全体の5％） ビタミンCたっぷり摂って秋の土用期間 […]
2025年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年10月24日 popu 子ども達 学校に行きづらい子ども達へヨガ 笑いヨガ × ヨガアーサナで、あらゆるニーズに対応します！ 小学生から中学生まで、子ども達への笑いヨガ指導を続けて４年目になります。 成長期の子ども達は、心の変化も大きく、笑いに抵抗を感じる時期もあります。 そんな思春期 […]
