2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月22日 popu 日々の気づき 稗（ひえ）は冷えとりらしい 急に寒くなりました。秋は無かったのか？と思えるくらい、 雑穀のヒエが冷え性に有効らしくお米と混ぜてお粥を作ってみました。なんだか糊みたいになってしまいましたが、やさしくおいしく頂きました。感謝のお味
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 popu 中高年ナイスミドル 生涯スポーツ 山に魅せられて、30年。 「山ガール」なんて言葉がまだ無かった頃からの、山女（やまおんな）です。北アルプス、富士山、知床半島の道なき道、特に黒部の下の廊下は、当時すれ違うのは、まさにTHE山男。気合いと覚悟のある登山者ば […]
