2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月12日 popu 日々の気づき 春よ恋 北海道でペンションを１５年くらいしていて、大地の恵に感謝！農家さんに感謝してます！ぶっちゃけ半年は雪に覆われるからね。九州とちがって蓄える力が違うのか？小麦の名称は沢山あるのですが、福岡のイオンでは「春よ恋」が売られてま […]
2025年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年10月14日 popu 定期クラス 笑いの効果とノーベル賞 🌸笑いヨガの力が、科学で証明されました！🌸 ノーベル賞受賞、おめでとうございます！今回の受賞テーマは「制御性T免疫細胞の発見」。これは、免疫の暴走を防ぎ、体のバランスを整える大切な働きをする細胞です。 実はこの仕組み、私 […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月11日 popu 日々の気づき 手作り やっと秋風の涼しさ～夏服洗いと天日干しで忙しい。手作りキムチのために、白菜を干してます。 塩で脱水するより、お気に入りです。太陽さんにお料理してもらうと美味です！
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 popu 日々の気づき 赤以外の彼岸花 九州福岡は、まだまだ３０度なのに、秋を告げる彼岸花。赤色はよく見かけますが、黄色、ベージュが隣に咲いてくれてました。ちょっとhappy季節の変わり目、お身体ご自愛ください。
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 popu 中高年ナイスミドル 太宰府いきいき情報センターで笑いヨガhappy定期クラス 秋になって過ごしやすくなりましたー参加者も少し増えました！有難うございます。ご参加者さんから「身体がポカポカしてやわらかくなりました」最後の瞑想で「今ここに集中で、いつも今ここでなく忙しいのでよかったです」など感想を頂き […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 popu オンラインレッスン 日本列島 笑いヨガで、体の芯からあったまりましょう オンラインで笑いヨガをお伝えしていると、全国の皆さまとつながれるのが本当に嬉しいです。ふと部屋の日本地図を見て気づいたのですが、地図を反転すると「龍」のように見えるんです。 以前 […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 popu ヨガの教え 神社仏閣めぐり 神社仏閣に惹かれる理由 私は農村で育ち、子どもの頃は近所のお宮さんが遊び場でした。木登りやかくれんぼ、夏休みのラジオ体操、季節ごとの行事――いつもお宮には人の笑顔とぬくもりがありました。 大人になって独立すると、忙しさの […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月5日 popu 高齢者向け 太宰府水城で笑いヨガ 公共団体の紹介で、70代～80代の皆さんと初めての笑いヨガ！20～30名くらい集まって下さいました！ お元気な方が多く特に男性のみなさんが沢山参加されて、ノリノリ！「スッキリした」と感想頂きました。 2019年にも呼んで […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 popu ヨガの教え 苦手なこと 苦手なこと 私が学んでいる伝統的ヨーガの教えの一つに「超作」（ちょうさく）があります。 何？それ？って感じですよね。 超えるは、＝乗り越える、困難を乗り越えてゆく 作とは、＝行いのこと。結果や見返りを求めず没頭することを […]
