2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 popu 中高年ナイスミドル 太宰府いきいき情報センターで笑いヨガhappy定期クラス 秋になって過ごしやすくなりましたー参加者も少し増えました！有難うございます。ご参加者さんから「身体がポカポカしてやわらかくなりました」最後の瞑想で「今ここに集中で、いつも今ここでなく忙しいのでよかったです」など感想を頂き […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 popu オンラインレッスン 日本列島 笑いヨガで、体の芯からあったまりましょう オンラインで笑いヨガをお伝えしていると、全国の皆さまとつながれるのが本当に嬉しいです。ふと部屋の日本地図を見て気づいたのですが、地図を反転すると「龍」のように見えるんです。 以前 […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 popu ヨガの教え 神社仏閣めぐり 神社仏閣に惹かれる理由 私は農村で育ち、子どもの頃は近所のお宮さんが遊び場でした。木登りやかくれんぼ、夏休みのラジオ体操、季節ごとの行事――いつもお宮には人の笑顔とぬくもりがありました。 大人になって独立すると、忙しさの […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月5日 popu 高齢者向け 太宰府水城で笑いヨガ 公共団体の紹介で、70代～80代の皆さんと初めての笑いヨガ！20～30名くらい集まって下さいました！ お元気な方が多く特に男性のみなさんが沢山参加されて、ノリノリ！「スッキリした」と感想頂きました。 2019年にも呼んで […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 popu ヨガの教え 苦手なこと 苦手なこと 私が学んでいる伝統的ヨーガの教えの一つに「超作」（ちょうさく）があります。 何？それ？って感じですよね。 超えるは、＝乗り越える、困難を乗り越えてゆく 作とは、＝行いのこと。結果や見返りを求めず没頭することを […]
